Es un plato típico de centro de África, más concretamente de Uganda y Kenia.
Las especias y el sabor del plátano le da una mezcla de sabores muy especial.
Como yo no tenía muy claro si nos gustaría con plátano la he hecho de las dos formas. Y nos ha gustado más con el plátano, ya que le da un sabor diferente.
espero que os guste.
INGREDIENTES:
- 1 kilo de pollo troceado
- 2 tomates medianos
- 1 pimiento verde
- 1 cebolla mediana
- 2 dientes de ajo
- 250 g de agua o caldo de pollo
- 2 plátanos
- Harina
- 1 cucharadita de cilandro molido
- 1 cucharadita de cúrcuma
- 1 cucharadita de jengibre molido
- Sal y pimienta molida
- 50 g de aceite de oliva
PREPARACIÓN:
- Poner los ajos en el vaso y trocear 3 segundos, velocidad 5. Bajar lo que haya quedado en las paredes del vaso. Añadir el aceite, la cebolla cortada en juliana fina, y el pimiento en tiras finas. Programar 15 minutos, temperatura Varoma, giro a la izquierda, velocidad cuchara.
- Enharinar el pollo, salpimentar y echar el en vaso y sofreir 10 minutos, temperatura Varoma, giro a la izquierda, velocidad cuchara.
- Añadir las especias y el tomate pelado y cortado en rodajas. Rehogar 5 minutos, temperatura Varoma, giro a la izquierda, velocidad cuchara.
- Añadir el plátano cortado en rodajas, el agua. Programar 25 minutos, temperatura Varoma, giro a la izquierda, velocidad cuchara.