domingo, 24 de enero de 2016

EMPERADOR con PIPERRADA


Para quien no usa el recipiente Varoma, una receta muy sencilla y saludable. Perfecta para cuando no tenemos mucho tiempo, pero queremos comer sano.

INGREDIENTES:
  • 200 g de pimiento rojo
  • 200 g de pimiento verde
  • 200 g de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 80 g de aceite de oliva
  • 100 g de vino blanco
  • 200 g de tomate triturado
  • Sal y pimienta
  • 500 g de filetes de emperador en 8 trozos salpimentados
  • Cebollino fresco picado para decorar
PREPARACIÓN:
  1. Poner en el vaso los pimientos, la cebolla, el ajo y el aceite. Trocear 3 segundos, velocidad 5. A continuación rehogar 10 minutos, temperatura 100º, velocidad 1.
  2. Añadir el vino y programar 2 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1, sin poner el cubilete.
  3. Agregar el tomate triturado, la sal y pimienta. Engrasar el recipiente Varoma y colocar los filetes de emperador dentro. Tapar y situar el recipiente Varoma encima de la tapadera y programar 15 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
  4. Servir los filetes acompañados de la piperrada y espolvorear con el cebollino picado.


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